miércoles, 12 de marzo de 2008

De revista!

Me he puesto a régimen de nuevo, seguimos bajando!
Los primeros días ya se sabe, me crujían las tripas y medio lloriqueaba por las esquinas, hasta que me voy acostumbrando otra vez. Uno de mis propósitos este año era quedarme en mi peso, si las lesiones que tengo habitualmente me lo permiten. Quiero volver a hacer deporte y a recuperar mi forma física.
Parece que no, pero cuando empiezo a alimentarme bien de nuevo, con más fruta, más verdura, me siento mucho mejor. Menos cansada, más vital. Nunca he tenido problema por comer casi de todo, así que ahora afortunadamente lo valoro mucho cuando me siento delante de un triste plato de espinacas cocidas. ¿Existe alguna verdura más insípida que ésta?. Sobre todo despues de entrar en el blog de Hogare, y que se me cayeran las babas(literal) al ver la receta de un bizcocho de chocolate y albondigas en tomate o algo asi. Hasta el olorcito me llegaba a través de la pantalla,del hambre que me estaba entrando, ay Dios! Todo valga por mis vestidos nuevos y por estar mas sana y mejor.
Ayer me quedé con las ganas de comprar unas albóndigas de soja texturizada.Hasta hace poco no conocía la soja así. Me la recomendó mi amiga María(te quieroo!) y me la como muy a gusto. La verdad es que me llaman mucho la atención las herboristerías, con su olor característico a hierba seca, me encantan los tés de sabores raros, las infusiones extrañas y bichear entre tanto producto desconocido.
Espero que la fuerza de voluntad me dure, por mimarme, por cuidarme y porque yo lo valgo! ya que es cierto eso de que “somos lo que comemos” y mientras que no se me ponga cara de acelga, prefiero seguir poniéndome de revista ( seguro que de salud por lo menos). Hace unos días, lancé mi último grito de guerra antes de entrar en batalla. Viva el chocolate, las patatas fritas y viva mi bikini rojo! (Por ciertoo, pedazo de portada de revista eh?jejeje )

54 comentarios:

Miguelo dijo...

buff yo eso de una diata lo llevaria mal

Gwathadan dijo...

Mal, muy mal... lo digo por lo de entrar en páginas de recetas estando a dieta. ¡Es como ponerse delante del escaparate de una pastelería! Qué mal se pasa, ¿verdad? Pero bueno, tú lo has dicho, la recompensa es sentirte mejor y más llena de vida.

Un abrazo y mucho coraje

Anónimo dijo...

Angel de las mil violetas, tu no tienes abuela verdad??? chica las he visto mejores....

zanzara dijo...

Mucho ánimo guapa, qeu en realidad sólo se pasan mal los primeros días. Yo me puse a dieta hace más de dos años, bajé un montón y ni lo he vuelto a subir y además me acostumbré a comer mejor, así qeu no te desanimes que como tú dices, tú lo vales !

Un beso!

el angel de las mil violetas dijo...

si miguelo, se lleva mal, pero sobre todo los primeros dias que te vas adaptando, ya después es mas fácil.

Un beso!

el angel de las mil violetas dijo...

si gwathadan, ademas fué el mismo dia que dices la tipica frase."mañana me pongo a régimen" y no veas! jajaj risa me da ahora pero buen rato pasé, lo importante es que seguimos bajando pese a todo.
Un beso!

el angel de las mil violetas dijo...

No anónimo, no tengo abuela y esté blog va dedicado a ella.

Un saludo!

el angel de las mil violetas dijo...

zanzara es cierto, a medida de que van pasando los dias me encuentro mejor y mas saciada.

La verdad es que si nos acostumbramos a comer bien, despues de llegar a nuestro peso, solemos mantenernos en él. Si abandonamos totalmente la dieta pues pasa lo que pasa, el efecto "yo-yó" de rebote.

Un beso!

aunqueyonoescriba dijo...

os admiro a todas las que sois capaces de llevar un regimen... yo creo que sería incapaz, la persona más cercana a mi, que se lo propone, es el padre de mi chico... y creo que no pasa un día sin que se lo salte!

el angel de las mil violetas dijo...

Espero que mi cabezonería sirva para algo positivo,asi me ayudará a tener mas fuerza de voluntad.
Un beso!

Raúl dijo...

Y VIVA TÚ Y TU VOLUNTAD, NIÑA!!!
No te haces una idea de cuánto te extraño (cuándo volverás?)
Las veces que te he visto en línea, yo estaba muuuuuuy atareado.
Tengo millones de cosas para comentarte (si pasas por casa seguramente notarás alguna cosita)
Besos gigantes y confío en tí y en tu voluntad

Hogare - dijo...

jjajajajajaj ay chiquilla! creo que eres la única que mira mis recetas! Para dos que me salen bien,las cuelgo, y quedo como una reina, que no? jajajaja!

Eres tan preciosa que no te hace falta nada más, pero me parece una idea de p madre que desees estar sana y llena de energía, por eso, siempre brindaré ;)

Un besazo cara de angel ^^

Ricardo J. Román dijo...

Hola Mª de los Ángeles, me ha encantado venir a tu blog. Vengo del blog de Belen para conocerte.

Saludos.

el angel de las mil violetas dijo...

Gracias Raúl, ya hablaremos con tiempo y me cuentas que tal todo.

Un beso!

el angel de las mil violetas dijo...

Anda, que mal dia escogí para bicharrear por tu blog! Eso si, las albóndigas y la tarta de chocolate las tengo grabadas a fuego en la memoria porque no se me van jajajaj.

Cuidate mucho!!!Besos!!!

el angel de las mil violetas dijo...

Ricardo, gracias por venir, bienvenido y regresa cuando quieras.

Ahora voy a visitarte, un beso!!!

Valentín dijo...

me agradò muchao tener tu visita en mi blog, un fuerte abrazo y te expreso que tu espacio està para volver una y otra vez.

Hasta pronto...besos, Ciaooooooo!!!

el angel de las mil violetas dijo...

Mas me ha agradado a mi que vinieras, que alegria hijo mio de cara, ainss que guapo eres!jajaja

Vuelve cuando quieras! un beso!

yaves dijo...

Muy buena esa portada, esta bien que hagas lo que te haga sentir mejor, si comer sano te da más vitalidad, bienvenido sea.
bessos

el angel de las mil violetas dijo...

Viniendo de una fotógrafa profesional y teniendo en cuenta que la foto no esta retocada, es un honor.
Yaves, en eso estamos, a ver que tal sigo!

Un beso!

Gubia dijo...

Como te entiendo y comprendo, yo también estoy en ese cruzada pero me cuesta muchisimo.Hubo un tiempo en que adelgacé tanto que ni me conocían, he vuelto a recuperar peso y ahora es una tortura perderlo.Necesito ánimo, desde aquí el mío para tí,sigue sin flaquear, porque nosotras lo valemos.Un beso

el angel de las mil violetas dijo...

Mi ánimo y todo mi cariño ya lo tienes desde aqui.

Que todo sea por sentirmos bien, mejor, y porque nosotras lo valemos.

Un millón de besos Gubia.

Ginebra dijo...

Hola Angel de las Mil violetas. Gracias por tu maravilloso comentario en mi blog. Ya te conocía, ya estuve aquí. Te dejé la respuesta, pero repetiré aquí que me dijiste algo tan bello que me alegró haberte podido contestar antes de mi viaje.
Espero que si es lo que deseas, adelgaces. Yo practico deporte y tiene muchas ventajas, te sentirás muy vital, como dices y te ayudará a endurecer en la dieta. ¡ánimo, pero tampoco te lo tomes a rajatabla que yo te veo muy bien!.
Esa receta de Hogare del pastel de chocolate es mía. Es una vaguitis y aún no lo ha hecho... pero la quiero tanto que sueño con el día en que podamos colarnos por la pantalla del pc y abrazar a la gente maravillosa que hay ahí, como Hogare, tú y otros.
p.D. a ese anónimo yo no le abrazaría, le pegaría un guantazo, por descortés y maleducado.

Arcángel Mirón dijo...

A mí me pasa igual, apenas comienzo a comer fruta y verdura, mi cuerpo y mi energía cambia.

el angel de las mil violetas dijo...

Gracias por regresar Ginebra.
La verdad es que el deporte lo voy a hacer por eso, tengo que endurecer un poco mas, y me voy a sentir mucho mejor, eso es seguro!

Espero que tengas un buen viaje, yo también me voy la semana santa fuera.

El dia que hagas un pastel de chocolate nos invitas a Hogare y a mi que nos lo saltamos gustosas un dia!! jaja

Por desgracia hay por aqui mas de un anónimo descortes y maleducado, cobardes que se esconden detrás de un pseudónimo.

Un millón de besos y espero tu regreso!

el angel de las mil violetas dijo...

pues si arcángel, si que se nota que vá cambiando.

Un beso!

Tocotó dijo...

Pufff, eso del régimen es matador, yo creo que a menos que vaya a un endocrino y me cueste un dinerito con consigo seguirlo... Ánimo y seguro que como a muchas no te hace falta...

pinky ☆.•°•.•.★:: dijo...

:) preciosa sonrisa.... que se vayan todas las dietas al carajo si te hacen perder esa sonrisa :D...
Déjate de dietasss mujerrrr!! yo ya desistí hace algún tiempo XD

thoti dijo...

.. yo compro esa revista.. :-)

.. un besazo, guapa!

yolareinaroja dijo...

Pues nada, ¡ánimo! Y mucha agua.

coco dijo...

Yo de dieta sé un montón, pero de la de sexo. ¿Sabes si venden tias buenas de soja?
En fín.

María Bullas dijo...

ánimo hija, aunque a mi ya no pone a dieta nadie y menos los tios, en fin
de todas formas suerte niña
besos

María Bullas
"poco a poco abriéndome un hueco en la red"

las-niñas-estan-todas-muy-rodadas dijo...

Me cuesta mucho abrirme al amor, tengo mucho miedo de que me dañen de nuevo, que me mientan que me traten mal. pero poco a poco espero ir superando todos estos miedos.

maria bullas dijo...

soy maria bullas, lo necesito. a veces cuando me levanto por las tardes no encuentro los bocadillos y me pido una pizza. el pizzero no entiende nada y hace un viaje de safari por africa. de momento toda va bien gracias a que soy maria bullas, lo necesito. el del safari no se quiere enterar yeye, que te quiero de verdad, yeyeyeye, y mientras tantos la vida sigue igual

Alberto dijo...

Jo!
Cuantas ganas de re-engancharme a mi rutina blogera Pero es que con tanto trabajo, llevo unos meses de infarto.

Aún así un placer pasar por aquí, y poder visitarte, leerte y saludarte.

En un par de meses se acabará el estrés y podré volver a pasearme por mis blogs amigos favoritos.

Un abrazo y cuídate.

Alberto.

YeYe dijo...

Cuidarse está genial...pero sin excesos...me acuerdo que me comentaste lo de las albóndigas de soja...a ver si me atrevo a probarlas...creo que sí!!!

Si estamos estupendas!!! Oleeeeee!!!

Besitos!!!

gsus dijo...

wou ¡¡¡¡

LlunA dijo...

Muy bien! hay que cuidarse! pero...las espinacas son necesarias??? jejeje
Besote

Carola. dijo...

Hola!
También yo vengo de otra blog, la de Hogare, para ser más exactos. Eché un ojo a tu blog y...me he sentido agusto leyéndote. Creo que eso es lo mejor a lo que puede aspirar alguien que escribe, no?
Mucha suerte y mucho ánimo.

el angel de las mil violetas dijo...

gracias tocotó, pero si necesito sentirme mejor y sobrecargaré menos los tendones, me hace falta.

Un beso.

el angel de las mil violetas dijo...

yo no desisto pinky, además en una dieta cada dia cuenta.

Un beso y gracias por el piropo!

el angel de las mil violetas dijo...

Otro beso para ti thoti, jeje te ha gustado lo de la foto de la revista? esta gracioso jejej

Muuuuaaaaa!

el angel de las mil violetas dijo...

Es cierto reina roja, mucha agua para eliminar toxinas! Gracias por tu apoyo.

Besos!

el angel de las mil violetas dijo...

Pues coco no se si venden tías buenas de soja, la verdad es que en la herboristería no he visto nada de eso, quizás si miras en un sex shop...

Un beso!

el angel de las mil violetas dijo...

Maria Bullas, mi querida Maria Bullas...

No me ha puesto a régimen ningun chico, me he puesto yo sola, está claro que el que me quiera me quiere así como soy, eso lo tengo mas que asumido, pero con algunos kilos menos, la que se va a sentir mejor y gustarse mas, voy a ser yo misma.

Besos para ti también.

el angel de las mil violetas dijo...

María Bullas, gracias por tu comentario tan extraño, y yo también te quiero de verdad. jajaja.

Un beso!

el angel de las mil violetas dijo...

Alberto, me ha alegrado mucho tu visita y que te empiezes a encontrar mas desahogado con el trabajo.

Muchos besos y sigo leyéndote.

el angel de las mil violetas dijo...

Yeye, pues la verdad lo de la soja testurizada como te comenté, es cuestión de acostumbrarse como a todo.
Si que estamos estupendas y mas estupendas que vamos a estar!!

Un beso y me alegro de que ya estés de vuelta, por lo menos "a mi lado" por aqui, jajaja

Muuuaaaaaaaaaa!!!!

el angel de las mil violetas dijo...

gracias por venir sgus, besos!!!!

el angel de las mil violetas dijo...

Me alegro mucho Carola de que hayas venido a "mi diario personal" sobre todo desde el blog de Hogare, que la aprecio mucho.

Me satisface que te sientas a gusto leyéndome, es una forma que tengo de ordenar mi cabecita loca.

Bienvenida y regresa cuando quieras.

el angel de las mil violetas dijo...

Yo no quiero mas espinacas Lluna, solo me las como bien en tortilla, son muy tristes y no saben a nada, así que en mi dieta no creo que sean necesarias porque no soy Popeye.

Muchos besos!!!

NUTRITERAPEUTA dijo...

debes tener cuidado con las dietas y ponerte en manos de una especialista. Solo una nutriterapeuta te puede ayudar en estos momentos decisivos. Harme caso y no te duela gastar esos cuartos en una especialista que te dirija en un momento especial y importante. Te lo digo en serio de verdad tienes que sobreponerte a estos momentos decisivos y ponerte en manos de una espcecialista en nutrición. Solo una nutriterapeuta te puede ayudar en el dificil camino que as elegido con valor. Son momentos decisivos en los que no te puedes venir abajo y confiar tu regimen a una especialista. Solo asi conseguiras una perdida buena y sin riesgo para ti. Muchas lo intentaron sin ayuda de una nutriterapeuta y les fue mal muy mal. Debes ponerte ya en manos de una nutriterapeuta. Sino luego te vas a arrepentir de no aber contado con ayuda profesional que nada mas que la nutriterapeuta te puede consegir. No lo dudes y ponte ne contacto ya con una nutriterapeuta. Miles de familias dan gracias a la labor profesional de estos profesionales de la comida. Son momentos importantes en los que debes dirijirte a una nutriterapeuta

nutriterapeuta dijo...

este te va ayudar y es un modo de ver la ayuda que solo una nutriterapeuta te da

Dieta de la alcachofa
Esta dieta combina el efecto diurético (elimina líquido) con el efecto saciante y la eliminación de toxinas y grasa.

Podría decirse que hacer esta dieta durante una semana cada dos meses te ayudará a mantener tu peso ideal.

Si lo que quieres es perder peso, te proponemos que lo hagas de un máximo de 4 semanas seguidas, después puedes variar tu dieta unas semanas más y vuelta a empezar.


La alcachofa tiene un aporte calórico de 49 cal. por cada 100 gramos.

Te ayuda a degradar y quemar las grasas acelerando el metabolismo de los lípidos.

Mejora el funcionamiento hepático (del hígado) y de la vesícula biliar.

Elimina líquido, te ayuda a disminuir la sensación de hambre y aporta muy pocas calorías.

Esta dieta te permitirá adelgazar 3- 4 kg sin esfuerzo en 1 semana.

Si eres de las que quieren ver resultados más rápidos podrás perder 4 kg en una semana, haciendo un poco de ejercicio aeróbico (caminar 45 minutos, subir y bajar escaleras, correr 20 minutos, nadar 30 minutos, etc)

el angel de las mil violetas dijo...

Nutriterapeuta, tienes toda la razón y te agradezco de corazón la labor altruista que has tenido en mi blog al intentar concienciarnos a todos de la importancia de la nutrición en nuestra dieta diaria.

Hace algunos años, cuando cojí peso por la primera lesión que sufrí, fui a un cursillo que una nutricionista impartió en el hospital de Cádiz.

Me pareció muy interesantes y nos enseó a comer bien, de manera sana, que en nuestra dieta diaria abundara el agua, las frutas y las verduras, y que como mucho, una pieza de carne o pescado al dia, teniendo en cuenta de que queremos perder peso bien y gradualmente.


Perder peso de manera rápida no trae cuenta ninguna, sobre todo porque se recupera mucho mas, y antes,( esto es el odiado efecto yo-yo) es inutil bajar peso y despues seguir atiborrandose de mala manera.

He incluido en mi dieta unos sobres de complemento vitaminico que me receto un medico,(meritene) y que al ser sustituidos por una comida,(normalmente la cena) me estan haciendo sentirme mejor y sin perder nutrientes esenciales ni vitaminas tan necesarias en mi vida diaria.

En cuanto me sienta mejor y note mas fuerza en los tendones y menos peso, empiezo a hacer mas deporte.
El movimiento y quemar calorías, aunque sea un leve paseo, es necesario.

No recordaba los valores de la alcachofa, de modo que en cuanto la vea, la compro de nuevo.

Gracias por todos tus consejos, eres un amor.

Un beso enorme.